answer:As an AI language model, I don't believe there is concrete evidence that you can plan what you will dream about, as most dreaming is beyond our conscious control. However, some people believe that by focusing on certain thoughts, images or experiences before going to bed, it may increase the likelihood of dreaming about those things. It is also possible to try lucid dreaming techniques to have some degree of control over your dreams. But ultimately, dreams are unpredictable and can be influenced by various factors, including your mood, surroundings and daily experiences.

answer:Yes, it is possible to have a lucid dream during the day, although it may not be as common as having them during the nighttime. Lucid dreaming during the day is often referred to as a "wake-induced lucid dream" or WILD. To induce a WILD, you need to be in a relaxed state and focus on your thoughts and imagination. It is recommended to try WILD during a daytime nap or when you are particularly relaxed. It's important to note that lucid dreaming during the day may affect your ability to stay awake or may disrupt your productivity levels if you are daydreaming while trying to complete tasks. So, it's important to prioritize your responsibilities before trying to induce a lucid dream during the day.

answer:Как искусственный интеллект, я не могу проконсультировать вас о медицинских вопросах или процедурах. Рекомендуется обратиться к специалисту-трихологу для получения подробной консультации о методах восстановления цвета волос.

answer:Да, есть случаи, когда удалось вернуть цвет поседевшим волосам без применения красок или других косметических средств. Однако этот процесс может быть длительным и требовательным к уходу за волосами и организмом в целом. Один из методов, который может помочь в восстановлении цвета волос, - это правильное питание, которое включает в себя достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для роста и здоровья волос. Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, заняться спортом и убедиться в том, что организм получает достаточно отдыха. Обратиться за консультацией можно к специалисту-трихологу, который поможет определить причины поседения волос и разработать индивидуальный подход к их восстановлению.